・ できるだけ近くでとれたものを食べる。
・ フードマイレージのウェブに参加してみる。
・ フードマイレージ・キャンペーン参加店に行ってみる。
・ 旬のもの、太陽光で育った野菜をこころがける。
・ なるべく無農薬、減農薬の農作物をえらぶ。
・ よく行くお店に「国産小麦のパンが入る予定はありませんか」
　「近くでとれた野菜は入りませんか」などとさりげなく聴いてみる。
　「フードマイレージって知ってる？やってる？」と話題にしてみる。